北区赤羽マラソンに出場しました。 距離はクオーターです。およそ１０．５キロです。 結果は１時間１３分 キロ７分ですね。 最近の大会ではキロ７．５分でしたのでペースが上がってきました。 しかし体重は８３キロ台、正月太りもあり反省しております。 次…