イメージは実現する
私たちはいつも考えているし頭の中でイメージ（想像）しています。
頭の中のイメージをコントロールすることが大事です。
なぜならイメージしたことは実現します。
したがって私たちは成功を願っているならば常に
成功をイメージしつづけなければなりません。
成功を想像しつづけなさい。規則的に繰り返すと、心に描いたイメージはあなたの否定的なところをすべて克服してくれるでしょう。想像力というものは正しく使えば成功と富に対するもっとも強力な能力なのです。（ジョセフ マーフィー）
私たちの環境を考慮する必要はありません。
外部環境は無視して自分の望む状況をイメージし続けるのです。
そうすると知らないうちに環境そのものが変わってきます。
言いかえると今の環境は私たちが想像してきたものが実現してしまった
ものと言えます。
マーフィー 眠りながら巨富を得る―あなたをどんどん豊かにする「お金と心の法則」 (知的生きかた文庫)
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富と成功に感謝します。
ハーフ1週間前
赤羽のハーフの大会まで1週間
2キロ競歩 9キロジョグ
体調がすぐれないのと雨のため短い距離で終わってしまいました。
この時期でも雨が良く降ります。
競歩は腕を振り（特に肘を引く）ことで肩甲骨を動かすことを意識しました。
9キロジョグは歩幅を短く着地を短くすることを意識しました。
実はレインボーブリッジを渡る予定でしたが、11月からは冬期間ということで早く閉まってしまい残念なことにコース変更せざるを得ないかったです。
レインボーブリッジ遊歩道。。。歩けるなんてつい最近知ったので行って来ました。 － ＧＲⅡとお出掛け | 適当に生きてます！
私は走って渡ります。
景色は最高です！！
タイ旅行（チェンライ編）
今月タイ旅行に行ってきました！
旅程はチェンライ→サムイ→バンコク
1.チェンライ 3泊4日
泊ったホテルはDusit island resort
このホテルは激おすすめです！
こんな広いプールを一人占めです！！！
そして部屋からの景色は癒されます。
チェンライといったらカオソーイ！
世界一？おいしいカオソーイの店といわれるポーチャイという店に行きました。
自分としてはまあまあという感じでした。
